Введение в Дзен-Медитацию.

Введение в Практику Дзен Медитации.

Горы. Облака. Тишина.

В ходе тренинга

Скучная часть

Ежедневные занятия йогой
Ежедневные занятия по теории и практике дзен-медитации
Ежедневная сессия “вопросы-ответы”

Радостная часть))

Кружка Ароматного Чая у вечернего Костра, за спокойной беседой.
Собирание ягод! Малина, черника, голубика, брусника.
Созерцание звездного неба, до которого в Карпатах рукой подать.
Купание в горном озере.
Приготовление  еды на костре.
Небольшие походы по горам.
Рассветы и закаты над горными вершинами. Каждый день!

 

О йоге на тренинге

Практикуем, Практикуем и… Практикуем))) каждый день, в течение всего тренинга. А также рассмотрим некоторые алгоритмы и механизмы йогической практики. Для тех, кто хочет практиковать, хочет учиться, заниматься более эффективно и глубоко!

 

О медитации на тренинге

Немного посидим в тишине. Пару раз в день. Разберемся с основами практики: правильная поза, работа с дыханием, работа с вниманием (а также с некоторыми продвинутыми аспектами, для тех, кто уже практиковал раньше). Одним словом – побудем в тишине, немного успокоив свой ненасытный мозг.
Для тех, кто хочет понять, что такое медитация и научиться медитировать.
Для тех, кто хочет сделать медитацию своей ежедневной практикой.

 

Место и время проведения

С 4 по  9 августа 2019г, Карпатах, Урочище Драгобрат – место невероятной красоты и природной энергии. Цивилизация остается далеко внизу, мобильный интернет работает плохо)) – у вас появляется возможность погрузиться в первозданную природу Карпат, безмятежную тишину своей “истинной природы” и величия Гор!

 

Проживание

Возможны два варианта: Палатка или Небольшой частный отель, которых на Драгобрате есть в изобилии. Стоимость проживания стартует от 250 грн с человека за ночь. Можно найти жилье в 5 – 25 минутах ходьбы от места проведения тренинга.

Вы сами выбираете вариант, который вам нравится. После чего пишите нам, и получаете подробную информацию, которая поможет хорошо подготовится, как к жизни в палатке, так и поселится в отеле.

Расписание

Расписание и формат тренинга – гибкий. Конечный график регулируется здравым смыслом инструкторов, соображениями пользы для участников и, конечно, матушкой – природой.

Примерный график занятий:

Утром до завтрака – занятие йоги
Занятие, теория + практика медитация
Небольшой поход по горам на пару часов (или больше)) )
Вечером ответы на вопросы у костра с кружкой ароматного чая

Кроме этого, по желанию, купания/окунание в горном озерце, собирание ягод, приготовление еды на костре, созерцание ночного звездного неба, и пр. Радости! В целом, мы будем рано ложиться и рано вставать!
Занятия будут проходить на свежем воздухе!!!

Стоимость тренинга

Предварительная регистрация (до 1.07.2019) – 150 у.е.
Регистрация после 1.07.2019 – 200 у.е.

Инструкторы

Безвестные труженики на полях “человеческого развития и самопознания”
Юлия Мельникова и Петр Мунтиян.